FALA DOUTOR

SAÚDE - CURA DA AIDS ESTA PRÓXIMO

2011-09-29T21:10:00.000-07:00

Cientistas espanhóis anunciaram nesta quarta ter conseguido uma alta taxa de sucesso em uma vacina contra o vírus da Aids. Em um ensaio clínico com 30 pessoas, a substância, conhecida como MVA-B, melhorou a resposta imunológica de 90% delas. E o melhor: os efeitos do antídoto permaneceram no organismo dos participantes por até um ano. Embora os testes ainda estejam na fase inicial, são os mais promissores, até agora, em relação à durabilidade do remédio no corpo humano. Outra vantagem do método é que ele não provocou reações adversas nos voluntários.

Os pesquisadores do Centro Nacional de Biotecnologia da Espanha estudam o MVA-B desde 1999. Esse vírus foi isolado na Índia e serve até hoje como modelo para a criação de vacinas contra várias doenças, entre elas, a varíola. Para o antídoto contra o HIV, os especialistas usaram a “carcaça” desse vírus e introduziram quatro genes da Aids — Gag, Pol, Nef e Env.

“O MVA-B funciona como um veículo, no qual o vírus do HIV entra de forma atenuada no organismo humano”, explica o virologista Enrique Argañaraz, da Universidade de Brasília (UnB). Em 2008, a eficácia da técnica foi comprovada em uma série de testes clínicos com camundongos e macacos. O sucesso dessas experiências motivou a administração da vacina em humanos.
Durante os ensaios, 24 voluntários receberam o antídoto que continha o MVA-B, enquanto seis ganharam placebo. A substância foi administrada em três doses, por via intramuscular, ao longo de 16 semanas.

Seus efeitos duraram até a 48ª semana.

“O MVA-B demonstrou que é tão potente ou até melhor do que outras vacinas atualmente em estudo”, comemorou, em entrevista coletiva à imprensa, Mariano Esteban, pesquisador do Centro Nacional de Biotecnologia e responsável pelo desenvolvimento do composto.

Os testes foram realizados com a colaboração de médicos do Hospital Clínico de Barcelona e do Hospital Gregorio Marañón, de Madri. Os resultados estão descritos nas revistas especializadas Vaccine e Journal of Virology.

Vitória

A equipe que conduziu os estudos ressaltou que o MVA-B é seguro e que seus efeitos são comparáveis aos que atingem pessoas que tenha sido imunizadas contra qualquer outra doença. “Não houve nenhum efeito adverso que tenha comprometido a saúde dos voluntários”, garantiu a jornalistas Juán Carlos Quirós, do Hospital Gregório Marañón. A permanência da vacina no corpo dos participantes também foi exaltada pelos cientistas. “A substância induziu uma resposta imunológica bastante duradoura, algo difícil de conseguir em se tratando do vírus da Aids”, observa o professor Enrique Argañaraz.
Agora, os cientistas espanhóis precisam estender os ensaios clínicos. “Os resultados precisam ser analisados com cautela, já que o tratamento só se provou eficiente em 30 voluntários”, ressalvou Felipe García, do Hospital Clínico de Barcelona.

“Mesmo que (a vacina) estimule uma resposta potente na maioria dos casos, é cedo para dizer que essas defesas seriam capazes de prevenir uma infecção”, completou.

Outras etapas da pesquisa incluirão a administração do MVA-B em mais participantes e com diferentes dosagens. Outra opção será testar a droga em pacientes que já têm a infecção. Com isso, o remédio seria usado não para prevenir, mas como tratamento alternativo para quem precisa tomar coquetéis diários contra a doença

SAÚDE - GRIPE AVIÁRIA PODE VOLTAR

2011-09-19T07:06:00.000-07:00

A Organização das Nações Unidas para Alimentação e Agricultura (FAO) alertou para um possível ressurgimento da gripe aviária e disse que uma cepa do vírus H5N1 estava se espalhando pela Ásia e outras regiões.

A FAO pediu um aumento na vigilância e na preparação dos países para um eventual surto do vírus, que já infectou 565 pessoas desde que apareceu pela primeira vez, em 2003, matando 331 delas.

O vírus foi eliminado da maioria dos 63 países infectados após o pico de 2006, mas desde 2008 o H5N1 tem se expandido geograficamente tanto em criações aviárias como em pássaros silvestres, em parte devido às migrações, de acordo com a FAO.

"O afastamento geral das quedas progressivas observadas em 2004-2008 pode significar que haverá uma retomada do H5N1 neste outono e inverno (do hemisfério norte)", disse o chefe de veterinária da FAO, Juan Lubroth, em comunicado.

Ele disse que o aparecimento de uma cepa modificada do vírus na China e no Vietnã era uma preocupação, porque aparentemente essa nova forma seria capaz de escapar dos sistemas de defesa das vacinas atuais.

A circulação do vírus no Vietnã também representa um risco direto para Camboja, Tailândia e Malásia, além da península coreana e o Japão, disse a FAO.O turismo pode levar o vírus para o mundo todo. A última morte humana causada pela gripe aviária aconteceu no mês passado no Camboja, país que já registrou oito infecções humanas este ano, segundo a agência.

Ele pede alerta total.

SAÚDE - AVC - CONTROLAR HÁBITOS DE VIDA E PRESSÃO ARTERIAL PREVINE AVC

2011-08-30T05:12:00.000-07:00

Um especialista informou que fatores podem desencadear um acidente vascular cerebral. Os médicos dizem que a pressão alta pode ser o primeiro passo para um AVC. Muita gente, infelizmente não tem se cuidado. Ao todo, 30 milhões de brasileiros sofrem com pressão alta. Com o tempo, essa doença, a que mais mata no país, pode provocar um infarto ou um AVC, como o que atingiu o técnico do Vasco.
O acidente vascular cerebral que atingiu o técnico Ricardo Gomes é o mais grave e menos comum: o hemorrágico. Ele representa de 10% a 20% dos casos, de acordo com os médicos. O vaso que leva o sangue para o cérebro se rompe e o sangue se espalha, formando um hematoma.
Os sinais do AVC hemorrágico aparecem de uma hora para a outra. Os sintomas mais comuns são: boca torta, dormência em alguma parte do corpo, visão dupla, fala enrolada e a força de um lado do corpo também diminuída.

“Algumas vezes o paciente tem esse sintoma e melhora depois de 30 minutos até duas horas. Mesmo assim, ele deve ser levado imediatamente ao serviço médico de assistência mais rapidamente possível”, explicou o médico especialista em AVC, Robson Santinato.

O técnico Ricardo Gomes estava no campo quando começou a ter sintomas de um derrame cerebral. Uma ambulância foi chamada e ele saiu carregado. A pressão arterial do técnico estava muito alta (19 por 12) no momento em que ele estava sendo examinado no centro médico do estádio.
Segundo os médicos, a hipertensão é uma doença que atinge 30 milhões de brasileiros e uma das principais causas do AVC. De acordo com o Ministério da Saúde, apenas 10% dos pacientes controlam a pressão de maneira correta.

“Na grande maioria das vezes, os pacientes são hipertensos de moderado a grave e têm hipertensão há algum tempo não controlada. Ao longo do tempo, essa pressão aumentada e não controlada leva ao estresse da parede do vaso, que sofre uma dilatação e fica frágil. Um momento desses, com pressão muito alta, o vaso rompe e o sangue cai dentro do tecido cerebral. Aí vai formar um hematoma dentro do cérebro”, explica o médico especialista em AVC, Robson Santinato.

O acidente vascular cerebral é a doença que mais mata no Brasil. Só nos seis primeiros meses de 2011, o Sistema Único de Saúde (SUS) registrou 84 mil internações.

“Nos pacientes que são atendidos rapidamente há muita chance de cura, até muitas vezes com poucos déficits e poucas sequelas. Um controle regular da pressão, com hábitos de vida saudáveis, controle da dieta, controle do peso, atividade física regular e, principalmente e se necessário, o uso da medicação com regularidade são fundamentais. O não controle adequado é quase certeza de que o paciente, em algum momento, vai ter um novo sangramento”, disse o neurologista Roberto Carneiro de Oliveira.

Esta não foi a primeira vez que Ricardo Gomes sofreu um derrame. O outro aconteceu há um ano e meio, quando ele treinava o São Paulo, e não deixou sequelas.

SAÚDE - FIM DA DENGUE - FALTA POUCO PARA O MOSQUITO AEDES AEGYPTY NÃO TRANSMITIR MAIS

2011-08-27T11:23:00.000-07:00

Uma pesquisa realizada na Austrália, pela Universidade de Queensland, desenvolveu uma nova técnica que pode revolucionar o combate ao mosquito da dengue e sua transmissão. Os cientistas descobriram que uma bactéria chamada Wolbachia pipientis pode impedir que o mosquito Aedes aegypty adquira o vírus responsável pela dengue, desta forma ele passa a não transmitir mais a doença quando pica o ser humano.
Essa bactéria é transmitida de mãe para filho, então os pesquisadores infectaram os ovos do mosquito em laboratório e em médio ou longo prazo, a bactéria se espalhará a toda a população de mosquitos. A ideia dos cientistas é espalhar os mosquitos que possuem a bactéria na natureza para que eles repassem aos demais, freando assim a transmissão da doença.
Este tipo de mecanismo já havia sido descrito anteriormente em 2009, em uma pesquisa, no entanto os resultados conseguidos com a pesquisa deste ano e que foram publicados nesta quarta-feira (24) trazem novidades importantes, que aperfeiçoaram as técnicas de combate a dengue.
Segundo pesquisadores da Fundação Oswaldo Cruz, que participaram da pesquisa australiana, os estudos foram feitos com subtipos diferentes da bactéria. No primeiro trabalho foi atingido o resultado esperado, que era barrar a transmissão do vírus da dengue nos mosquitos. Mas, os insetos passaram a apresentar problemas em suas funções, logo seria impossível soltá-los na natureza. Na segunda tentativa, os resultados foram bons e os mosquitos ainda ficaram saudáveis e os mosquitos foram soltos no meio ambiente e conseguiram retransmitir a bactéria para os demais insetos e conseguiram frear o contagio pela dengue.

FALA DOUTOR - SAÚDE - CÂNCER DE MAMA EM HOMENS ????

2011-08-09T09:00:00.000-07:00

Duvida do nosso leitor Rubens Ribeiro de Iguaba Grande que nos enviou por email a pergunta:
Homem também tem câncer de mama?
Tem sim. Poucas pessoas sabem, mas, assim como as mulheres, os homens também desenvolvem o tumor de mama, embora a incidência da doença ainda seja considerada baixa (1% dos cânceres malignos), mas, vem aumentando. A estimativa do Instituto Nacional do Câncer, órgão ligado ao Ministério da Saúde, é de que, a cada ano, surjam 250 casos novos em todo Brasil.
Segundo a presidente da ONG Mama Amiga Andreia Temponi, geralmente, este tipo de câncer acomete o homem em idade mais avançada, sendo mais frequente na faixa etária de 50 e 60 anos, e representa apenas 0.6% de todos os outros tipos de câncer que atingem o homem.
Nos Estados Unidos, nos últimos 20 anos, a incidência de tumores de mama no sexo masculino passou de 0.86 para 1.08 em cada cem mil.
Os cientistas mergulharam sua atenção nos 2.524 casos de câncer de mama nos homens e 380. 856 nas mulheres, todos diagnosticados durante esse período. Comparando as informações, constataram que, nos homens, a doença vem sendo diagnosticada mais tarde que nas mulheres – aproximadamente aos 67 anos, contra 60 no sexo feminino.
A estimativa do Instituto Nacional do Câncer, órgão ligado ao Ministério da Saúde, é de que surjam cerca de 250 casos novos em todo Brasil, a cada ano.
Baseado nos números de 2002, o Pará registrou o maior índice em toda a América Latina, mas hoje essa concentração está no Sul, à frente de São Paulo e do Rio Grande do Sul.
Os índices de cura estão diretamente relacionados ao diagnóstico, ou seja, as chances crescem à medida que o tumor é descoberto precocemente. Quanto antes for diagnosticado, melhor o prognóstico. Como na mulher, os índices de cura para o diagnóstico precoce são de 80% a 90%. Se descoberto tardiamente, o índice cai brutalmente: de 10% a 20% dos casos.
Sintomas
O principal sintoma é o aparecimento de nódulo indolor na região da aréola, onde o tecido mamário se concentra, podendo provocar coceira e irritação.
Junto com o aparecimento do nódulo é comum haver queixas de descarga mamilar e sinais de disseminação local, como retração do mamilo e ulcerações.
Geralmente, atinge uma única mama.
Dicas
A incidência é maior em homens acima dos 35 anos, mas o risco aumenta com o avanço da idade. A presença de ginecomastia (aumento da glândula mamária no homem) como fator predisponente para o desenvolvimento do carcinoma, não está comprovada, se bem que o início e o crescimento das células tumorais devam partir desse aumento da glândula.
Os fatores hereditários não teriam a relevância observada na mulher, embora haja alguns casos esporádicos de paciente cujo pai também contraiu a doença.
A exemplo do que já se descobriu no caso do câncer na mulher, no homem também está ligado à obesidade, ao alto consumo de gordura animal e carne vermelha. Mas pode estar relacionado ainda com a questão hormonal, já que células gordurosas produzem estrogênio em ambos os sexos.
Estilo de vida e meio-ambiente também estão sendo alvo de novos estudos.
Nos Estados Unidos, o câncer de mama tem sido mais frequente em negros. Em cada um milhão, 14 tiveram a doença. Essa relação cai para oito no caso dos brancos.
Outros estudos também atestam que a incidência é grande entre os judeus europeus ou seus descendentes.
O diagnóstico do câncer de mama em homens, assim como o tratamento, é muito semelhante ao realizado em mulheres. As formas mais eficazes para detecção precoce são o auto-exame mensal das mamas, o exame clínico (a partir dos 40 anos) e a mamografia (em caso de suspeita). A média de idade do câncer masculino é superior em relação ao da mulher, ou seja, 61,8 anos.

O FIM DA HIPERTENSÃO

2011-03-13T04:46:00.000-07:00

Nova terapia promete acabar com a pressão alta

Milhões de pessoas que sofrem de hipertensão no mundo já podem ter esperança em controlar a pressão arterial sem a necessidade de medicação diária, que em certos casos enfrenta a resistência do próprio organismo do paciente.

Essa aspiração de uma melhor qualidade de vida, algo que parecia impossível ou bem distante de se concretizar — já que nos últimos anos pouco se avançou no tratamento da hipertensão — está mais próxima da realidade do que imaginamos.

No fim de novembro, artigo divulgado na conceituada revista científica The Lancet (versão on-line) apresentou em detalhes o sucesso de uma nova e bem-sucedida técnica que usa radiofrequência para neutralizar a atividade dos nervos que revestem as artérias dos rins. Vale ressaltar que o controle da hipertensão implica expressiva melhora na qualidade de vida, pois ela representa uma das principais causas de doenças cardiovasculares como infarto e AVC (acidente vascular cerebral).

Procedimento
Uma equipe do Instituto Baker IDI, especializado no tratamento de doenças do coração e do diabetes, de Melbourne (Austrália), desenvolveu um cateter conectado a um aparelho gerador de ondas de radiofrequência. Após ser inserido pela veia femoral, o dispositivo se dirige à artéria renal. Lá, começa a emitir, em baixa intensidade, ondas de radiofrequência, em baixa intensidade, nos nervos ligados aos rins, órgão que interfere no aumento da pressão arterial.

A terapia foi testada em mais de 100 pacientes, divididos em dois grupos. Em um deles, além da medicação convencional, foi aplicado o novo método. No outro, apenas os remédios. Ao final de seis meses, os pesquisadores chegaram a conclusão de que, no primeiro grupo, 84% dos pacientes tiveram, em média, redução de 3,4 pontos na pressão arterial. Já no segundo, somente 35% atingiram esse patamar.

Segundo o coordenador da pesquisa, Murray Esler, "o método é seguro e apresenta efeitos por mais de dois anos". Para Suzanne Otaril, da Universidade do Alabama, nos Estados Unidos, "ainda há questões a serem esclarecidas, mas o resultado é animador". Essa técnica, esperam os cientistas, deverá estar disponível para todos já em 2011

MÁRIO AUGUSTO BRANDÃO
REVISTA BOA VONTADE

BRUXISMO

2010-07-09T07:10:00.000-07:00

Gostaria de saber mais detalhes sobre "Bruxismo"
Roberto Ribeiro Lemos - Arraial do Cabo

Estudos mostram que o bruxismo, hábito de apertar e ranger os dentes, pode chegar a atingir até 15% da população adulta brasileira (cerca de 27 milhões de brasileiros). Os números reais são difíceis de serem determinados porque muitas pessoas não sabem que sofrem com o problema. Muitas vezes são os relatos de algum familiar com relação aos barulhos produzidos durante a noite ou o aparecimento de desgastes nos dentes que alertam para o problema.

A causa deste problema embora venha sendo muito pesquisada, ainda não está completamente estabelecida. Até a década de 60 acreditava-se que fatores morfológicos (interferências dentárias) eram os causadores desta patologia, no entanto a evolução dos estudos mostrou que, se há influência dos fatores dentários, ela é pequena. A partir daí, os psicológicos passaram a ser apontados como os grandes responsáveis pelo desenvolvimento do bruxismo. A doença começou a ser relacionada com stress e ansiedade, mas estes ainda são muito variáveis entre os indivíduos. Alguns estudos apontam que o uso ou a retirada de algumas drogas também pode estar relacionado com este estado em algumas pessoas.

Além dos barulhos produzidos pelo ranger e dos desgastes nos dentes, fatores como dores de cabeça, cansaço na musculatura mastigatória durante a noite ou ao despertar, travamento da musculatura da boca ao despertar e hipersensibilidade dental também estão relacionados ao bruxismo.

A dentista Andressa Otranto, da Ortho Face, afirma que é preciso fazer uma avaliação cuidadosa do tipo de bruxismo e se há ou não presença de disfunção temporomandibular para realizar um tratamento adequado.

“Num paciente com bruxismo e desgaste dental o tratamento de escolha continua sendo a placa estabilizadora, uma placa rígida usada sobre os dentes de forma a impedir a progressão destes desgastes. Outros tratamentos com drogas, como os benzodiazepíicos e os antidepressivos tricíclicos vêm sendo testados, mas ainda sem estudos de longo prazo. Terapias para controle da ansiedade também estão entre os tratamentos utilizados atualmente”, esclareceu Andressa Otranto.

Apesar da diversidade de tratamentos, ainda hoje as placas intra-orais permanecem como o tratamento de escolha para a maioria dos casos do bruxismo noturno.Querendo saber mais detalhes ligue.

Caroline Machado

(22) 2645-2155

PROTETORES SOLARES

2010-01-22T14:33:00.001-08:00

Gostaria de saber quais os cuidados que se deve tomar no calor?
Carmelita Nogueira - Manguinhos - Búzios

Verão e protetores solares

Dra. Flávia - A exposição solar pode levar à pele problemas imediatos, como queimaduras solares, e tam¬bém a danos progressivos, que só aparecerão no futuro e aumentarão o risco de desenvolver tumores de pele (benignos ou malignos). E a "prote¬ção solar" é um conceito mais amplo do que o mero uso de cremes proteto¬res, envolve uma atitude consciente do risco. Por exemplo, o raio UVB é o
principal responsável pelos problemas na superfície da pele e sua incidência é predominante entre as 10 e 16 horas, por isso deve-se evitar a exposição ao sol principalmente nesses ho¬rários. Os cremes protetores são um coadjuvante importante, mas, além disso, deve-se evitar a exposição solar intencional, usando chapéus, óculos escuros, guarda sol, etc. Para traba¬lhar ou caminhar, use roupas claras, que refletem o sol, e que não sejam justas à pele, facilitansto a evaporação.

É preciso usar protetor solar mesmo nos dias em que não há sol? Mesmo quem tem pele mais escura?

Dra. Flávia - Há evidências de que nos dias nublados a radia¬ção solar chega à Terra em até 60% do que chegaria em dias ensolarados. As pessoas de pele clara possuem menos pro¬teção natural contra a radiação ultravioleta e devem sempre adotar medidas para evitar a exposição a ela. Entretanto, a pele negra pode também sofrer danos pela radiação

E se a pessoa quiser pegar um bronzeado, como fazer isso de modo seguro?

Dra. Flávia - Infelizmente, todas as evidências apontam que não há bronzeado totalmente seguro, pois a pigmentação ocasionada pela melanina é produto de uma resposta inflamatória da pele - ou seja, mostra que a radiação ultravioleta chegou à célula.

E o bronzeamento artificial, é seguro?

Dra. Flávia - No bronzeamento artificial há um grande pre¬domínio da radiação ultravioleta A, que é a principal res¬ponsável pela pigmentação (bronzeamento). Entretanto, embora ela não leve a queimaduras, já há evidências de que esta faixa de radiação também é prejudicial para a pele, pois gera radicais livres. Estes radicais aumentam a degradação protéica (o que clinicamente se traduz em uma "aceleração" do envelhecimento) e também pode ser co-responsável pelo aparecimento de tumores cutâneos.

Resposta

EXERCÍCIOS REDUZEM MORTALIDADE POR CÂNCER DE PRÓSTATA

2009-12-13T14:09:00.000-08:00

GOSTARIA DE SABER A RESPEITO DO CÂNCER DE PRÓSTATA
Claudio Maciel - Centro de São pedro

Exercícios contra o câncer

Apenas 15 minutos diários de exercícios físicos foram suficientes para reduzir a taxa de mortalidade em pacientes com câncer de próstata, aponta estudo apresentado em conferência da Associação de Fronteiras de Pesquisa em Câncer nos Estados Unidos, que termina nesta quarta-feira (9/12), em Houston.
"Identificamos benefícios com níveis de atividade facilmente atingíveis. Os resultados sugerem que homens com câncer de próstata deveriam fazer alguma atividade física para sua saúde", disse Stacey Kenfield, da Escola de Saúde Pública Harvard, autora principal do estudo.

Modalidades e ritmo

Os pesquisadores avaliaram os níveis de atividade física de 2.686 pacientes, tanto antes como depois de terem sido diagnosticados com câncer. Pacientes com diagnóstico de metástase não foram incluídos no estudo.
Homens que mantiveram três horas ou mais dos chamados equivalentes metabólicos por semana - que equivalem a correr, andar de bicicleta, nadar ou jogar tênis por meia hora por semana - apresentaram risco 35% menor de mortalidade geral do que os demais.
Com relação a caminhadas, os pesquisadores observaram que os pacientes que andaram mais de quatro horas por semana tiveram um risco 23% menor de mortalidade por qualquer causa quando comparados com os que andaram menos de 20 minutos por semana.
Não foi apenas o tempo: a velocidade também contou bastante. Aqueles que andaram mais de 90 minutos em um ritmo normal para acelerado apresentaram risco de morte 51% menor do que aqueles que andaram menos e em ritmo menos intenso.
Exercícios mais vigorosos
Mas a caminhada não mostrou efeito específico na mortalidade por câncer de próstata. Entretanto, o cenário foi outro com exercícios mais vigorosos. Homens que mantiveram pelo menos cinco horas semanais de atividades físicas vigorosas tiveram redução no risco de mortalidade pela doença.
"Esse é o primeiro grande estudo populacional a examinar os exercícios em relação à mortalidade em sobreviventes de câncer de próstata. Não conhecemos os efeitos moleculares exatos que a atividade física tem sobre a doença, mas sabemos que os exercícios influenciam um número de hormônios que se estima estarem envolvidos com a doença, além de melhorar a função imunológica e reduzir inflamações", disse Stacey.
"Como esses fatores atuam em conjunto para afetar o câncer de próstata do ponto de vista biológico é algo que ainda teremos que descobrir. Mas, por enquanto, os dados obtidos permitem indicar que cinco horas ou mais de exercícios vigorosos por semana podem diminuir a taxa de mortalidade devido à doença", afirmou.

CUIDADO COM A SAÚDE NO COMPUTADOR.

2009-08-27T09:26:00.000-07:00

TRABALHO MUITAS HORAS NA FRENTE DO COMPUTADOR.O QUE PODE PREJUDICAR EM MINHA SAÚDE?
Onofre José - Iguaba Grande

Saiba como evitar problemas decorrentes de várias horas de uso
Dores de cabeça, ressecamento, olhos irritados, lacrimejamento e visão embaçada são alguns sintomas de quem passa mais de duas horas em frente ao monitor. Conhecido também como Síndrome de Visão do Usuário de Computador, o usuário precisa estar atento a alguns cuidados para poder evitar problemas futuros.

De acordo com um levantamento da Fundação Getúlio Vargas aponta que no Brasil tem cerca de 24 milhões de usuários de computador.

A oftalmologista Carmem Campos Fernandes orienta para deixar sempre o monitor na altura da visão, ou seja, não forçando a vista para cima nem para baixo. E ter intervalos durante o uso dos computadores.

Síndrome de Visão do Usuário

A CVS ( Computer Vision Syndrome), ou Síndrome da Visão do Computador, pode afetar qualquer pessoa que, com muita frequência, passa mais de duas horas diante do computador, sem pausa. Podendo gerar nessas pessoas o ressecamento dos olhos, miopia transitória, entre outros.

Causas

Os monitores são constituídos de pixels (pontos micros), nos quais o olho não consegue foco. Para manter a imagem mais definida, o usuário de computador tem que "focar e refocar". O que gera a tensão dos músculos do olho. Associado a isso está a diminuição de piscadas na frente do computador, chegando a ser quatro vezes menor que em situações normais. levando em consideração que as piscadas têm a função de lubrificar os olhos, a visão fica mais ressecada. outros fatores podem agravar o ressecamento dos olhos como, por exemplo, o ar-condicionado que diminui a umidade do ar. Nos casos mais graves de Síndrome da Visão do Computador, associado à fatores como reumatismo ou disfunção hormonal, o problema tende a se agravar, havendo o risco de uma ceratoconjutivite seca, uma úlcera ou até uma perfuração da córnea.

Prevenção

A cada hora de trabalho no computador, descanse ao menos 10 minutos minutos. de preferência olhando para o horizonte para mudar o foco.

Utilize o computador em ambientes iluminados, porém evite reflexos de janelas diretos na tela.

Pisque mais, mesmo que voluntariamente, para lubrificar os olhos.

Se o monitor for crt, use-o na freqüência mais alta possível, em hertz. já monitores lcd, não há essa necessidade.

Evite a utilização de luzes apontadas direto para os olhos como luminárias de mesa. isso pode causar ofuscamento.

Tome cuidado com a utilização de computador em áreas com muito vento ou ar-condicionado muito forte. tais fatores contribuem para o ressecamento dos olhos.

Busque deixar o monitor sempre limpo. por causa da estática, é grande o acúmulo de pó na tela, o que piora a imagem.

Se o ressecamento for muito acentuado, procure um médico e peça a sugestão de um colírio.

Deixe o monitor a uma distância de 50 a 65 centímetros dos olhos. a inclinação da tela deve variar de 10º a 20º.

Nunca fique com o monitor acima do nível dos olhos. além de forçar mais músculos, essa posição exige que a fenda palpebral fique mais aberta, agravando o ressecamento.

Óculos especiais são recomendados para pessoas de idade que estiverem fazendo algum tipo de leitura no computador, pois eles podem não obter foco no vídeo, que costuma estar a uma distância maior dos olhos.

A miopia do computador

Ficar durante muito tempo na frente do pc, além de provocar o ressecamento pode causar a chamada miopia transitória. esse problema afeta principalmente as crianças pois elas possuem um cristalino mais flexível, capaz de se acomodar facilmente em diferentes posições. Após permanecer mais de duas horas seguidas olhando para a tela do computador ou para o videogame, os olhos ficam acomodados para a visão de objetos pertos, dificultando o foco de longa distância.

Resposta do Doutor Werner Abreu da Hosp.de Olhos do Rio

GRIPE SUÍNA NA VOLTA ÀS AULAS

2009-08-17T05:42:00.001-07:00

AS MÃES ESTÃO PREOCUPADAS COM A GRIPE SUÍNA NA VOLTA ÀS AULAS.O QUE FAZER?
Mães preocupadas com a gripe suína - Região dos Lagos

Escolas públicas mais de 11 milhões de crianças vão lotar salas de aula, ônibus escolares. As mães estão com medo da nova gripe.

Bebedouro.Como se prevenir?

“Esta medida é uma medida simples e bastante interessante, você usar o copo descartável e não ir diretamente com a sua boca no bebedouro. Se fosse com a boca diretamente lá, você pode estar contaminando o bocal do bebedouro e com isto o próximo pode se contaminar”, disse a infectologista do Hospital Emílio Ribas e da Pro-Matre, Rosana Richtmann.

Na sala de aula, cada aluno tem como vizinho um lugar vazio. “Todo mundo junto, fica todo mundo conversando. Agora é separado, não pode”, disse o estudante Vitor Alexandre Dias, de 14 anos.

Tem carteira sobrando porque a turma foi dividida. Um jeito de tentar evitar a transmissão da nova gripe. “Tem umas amigas, uns amigos meus lá na outra sala, só dá pra falar agora na hora do intervalo”, disse Luiza Mesquita, de 14 anos.

Na hora do lanche, esse calor humano pode ser uma fria. “Vocês sabem qual seria a distância que vocês teriam que manter um do outro pra não ter a transmissão direta do vírus? O vírus é um vírus pesado, não é um vírus que fica em suspensão no ar, então se você mantiver um metro de distância é o suficiente pra evitar este tipo de transmissão”, disse a infectologista Rosana.

Mas como eles não ficam longe um do outro por muito tempo, as escolas mandam abrir as janelas, ligar os ventiladores. E cada um com o seu lanche.

“Nós estamos vendo aqui que eles estão compartilhando o saco de batata e não sabemos se ele lavou as mãos. Se ele não fez isto e ele estiver com a mão contaminada, ele contamina o saco e o próximo que vem está se contaminando”, explicou a infectologista pedindo que não compartilhem alimentos.

Nem o dinheiro deve passar de mão em mão. Na cantina, a conta deve ficar pendurada. Os pais pagam depois. “Isto é muito bom, a medida é simples, é interessante, porque você vê que o dinheiro é uma coisa que vai nas mãos. Tudo que circula nas mãos das pessoas é ruim”, disse a médica.

Maçanetas, torneiras, tudo em que se põe a mão pode ser um ponto de contágio. Por isso, é essencial limpar as mãos. “Você não precisa necessariamente ir até a pia, passar água e sabão, o álcool gel é plenamente confiável”, disse Rosana.

Em outra escola, antes que os filhos voltem, as mães foram para a sala de aula aprender. “O transporte coletivo escolar, as crianças irem e voltarem de van, isto aumenta o contágio, precisa usar máscara?”, pergunta uma mãe.

“Na verdade, na maioria das vezes este trajeto é um trajeto que não é muito longo, ventila um pouco, porque cada vez que entra uma criança na van, abre a porta e ventila. Então, nós não recomendamos que use máscara. O mesmo vale para o transporte público, ônibus, metrô e outras situações”, explica a virologista da Unifesp Nancy Bellei.

“Estas medidas de ambiente ventilado, e a higienização das mãos é o suficiente pra ter um transporte seguro”, diz a doutora Rosana.

“Quando eu, como mãe, vou perceber se o meu filho está com uma gripe ou resfriado comum ou se é uma coisa mais complicada que eu tenho que levar ao médico?”, pergunta uma mãe.

“A gripe é mais intensa. A criança fica quente. Qualquer dúvida, você toma a temperatura”, explica Nancy.

Antes de sair de casa, um alerta! “Quando tem febre, pra gente evitar o contágio, a gente não manda pra escola. Cerca de 90% das crianças e dos adultos que estão com a nova gripe têm febre, então isto é um fator importante pra gente desconfiar”, diz Nancy.

“Em um quadro assim, se eu medicar meu filho antes com algum medicamento já conhecido, vai interferir alguma coisa se ele estiver com a gripe?”, indaga outra mãe.

“Olha, não tem problema usar os sintomáticos que algum dia o pediatra prescreveu. Mas você tem que ficar atenta, depois que passou a febre, voltou a febre, a criança ficou caidinha de novo? Tem que voltar pra avaliar”, indicou Nancy.

“Doutora Nancy, a chegada da primavera e do verão vai melhorar a propagação do vírus?”, questiona uma mãe.

“É, a gente espera que sim. Quando a temperatura esquenta um pouco, diminui a transmissão do vírus. E também, como a gente já teve uma grande parte da população afetada, tende a diminuir a curva do número de novos casos”, respondeu Nancy.

“Nós já estamos diminuindo a cada semana, nós vamos ter um número menor de casos e eu diria que é razoável que em seis a oito semanas a epidemia acabe”, acredita o epidemiologista da Universidade de São Paulo (USP), Marcelo Burattini.

Alguns estudos já sugerem que o H1N1 está sofrendo mutações e ficando menos perigoso, um mecanismo natural para que vírus não se autodestruam.

“Não é uma vantagem pra ele matar, do ponto de vista biológico, o vírus está interessado em reproduzir cópias dele mesmo”, disse o epidemiologista Eduardo Massad, da USP.

E atenção!

Outra coisa importante, evite usar toalha de pano, pois ela fica úmida e isso favorece o crescimento de bactérias e vírus”, indicou a doutora Rosana.

COPIAR A MATÉRIA E DEIXAR NA GELADEIRA SERIA IDEAL PARA NÃO ESQUECER AS EXPLICAÇÕES

GRIPE SUÍNA

2009-07-30T06:34:00.001-07:00

ESTOU PREOCUPADA COM A GRIPE SUÍNA.O QUE REALMENTE DEVO FAZER?
Claudia Lorena Ribas - Arraial do Cabo

Claudia,colocamos uma matéria onde respondemos 43 perguntas sobre a gripe suína
(H1N1) está semana para os internautas tirarem suas dúvidas e ajudar na prevenção.Mas com a sua preocupação iremos repetir caso você não tenha visto.

1 - Quanto tempo dura vivo o vírus suíno numa maçaneta ou superfície lisa?

Até 10 horas.

2. - Quão útil é o álcool em gel para limpar-se as mãos?

Torna o vírus inativo e o mata..

3.- Qual é a forma de contágio mais eficiente deste vírus?

A via aérea não é a mais efetiva para a transmissão do vírus, o fator mais importante para que se instale o vírus é a umidade, (mucosa do nariz, boca e olhos) o vírus não voa e não alcança mais de um metro de distancia.

4.- É fácil contagiar-se em aviões?

Não, é um meio pouco propício para ser contagiado.

5.- Como posso evitar contagiar-me?

Não passar as mãos no rosto, olhos, nariz e boca. Não estar com gente doente. Lavar as mãos mais de 10 vezes por dia.

6.- Qual é o período de incubação do vírus?

Em média de 5 a 7 dias e os sintomas aparecem quase imediatamente.

7.- Quando se deve começar a tomar o remédio?

Dentro das 72 horas os prognósticos são muito bons, a melhora é de 100%

8.- De que forma o vírus entra no corpo?

Por contato ao dar a mão ou beijar-se no rosto e pelo nariz, boca e olhos.

9.- O vírus é mortal?

Não, o que ocasiona a morte é a complicação da doença causada pelo vírus, que é a pneumonia..

10.- Que riscos têm os familiares de pessoas que faleceram?

Podem ser portadores e formar uma rede de transmissão.

11.- A água de tanques ou caixas de água transmite o vírus?

Não porque contém químicos e está clorada

12.- O que faz o vírus quando provoca a morte?

Uma série de reações como deficiência respiratória, a pneumonia severa é o que ocasiona a morte..

13.- Quando se inicia o contagio, antes dos sintomas ou até que se apresentem?

Desde que se tem o vírus, antes dos sintomas.

14.- Qual é a probabilidade de recair com a mesma doença?

De 0%, porque fica-se imune ao vírus suíno.

15.- Onde encontra-se o vírus no ambiente?

Quando uma pessoa portadora espirra ou tosse, o virus pode ficar nas superfícies lisas como ma-çanetas, dinheiro, papel, documentos, sempre que houver umidade. Já que não será esterilizado o ambiente se recomenda extremar a higiene das mãos.

17.- O vírus ataca mais às pessoas asmáticas?

Sim, são pacientes mais suscetíveis, mas ao tratar-se de um novo germe todos somos igualmente suscetíveis.

18.- Qual é a população que está atacando este vírus?

De 20 a 50 anos de idade.

19.- É útil a máscara para cobrir a boca?

Existem alguns de maior qualidade que outros, mas se você não está doente é pior, porque os vírus pelo seu tamanho o atravessam como se este não existisse e ao usar a máscara, cria-se na zona entre o nariz e a boca um microclima úmido próprio ao desenvolvimento viral: mas se você já está infectado use-o para não infectar aos demais, apesar de que é relativamente eficaz.

20.- Posso fazer exercício ao ar livre?

Sim, o vírus não anda no ar nem tem asas.

21.- Serve para algo tomar Vitamina C?

Não serve para nada para prevenir o contagio deste vírus, mas ajuda a resistir seu ataque.

22.- Quem está a salvo desta doença ou quem é menos suscetível?

A salvo não esta ninguém, o que ajuda é a higiene dentro de lar, escritórios, utensílios e não ir a lugares públicos.

23.- O virus se move?

Não, o vírus não tem nem patas nem asas, a pessoa é quem o coloca dentro do organismo.

24.- Os mascotes contagiam o vírus?

Este vírus não, provavelmente contagiem outro tipo de vírus.

25.- Se vou ao velório de alguém que morreu desse vírus posso me contagiar?

Não.

26.- Qual é o risco das mulheres grávidas com este vírus?

As mulheres grávidas têm o mesmo risco mas por dois, podem tomar os antivirais mas em caso de de contagio e com estrito controle médico.

27.- O feto pode ter lesões se uma mulher grávida se contagia com este vírus?

Não sabemos que estragos possa fazer no processo, já que é um vírus novo.

28.- Posso tomar acido acetilsalicílico (aspirina)?

Não é recomendável, pode ocasionar outras doenças, a menos que você tenha prescrição por problemas coronários, nesse caso siga tomado.

29.- Serve para algo tomar antivirales antes dos síntomas?

Não serve para nada.

30.- As pessoas com AIDS, diabetes, câncer, etc., podem ter maiores complicações que uma pes-soa sadia se contagiam com o vírus?

SIM.

31.- Uma gripe convencional forte pode se converter em influenza?

NAO.

32.- O que mata o vírus?

O sol, mais de 5 dias no meio ambiente, o sabão, os antivirais, álcool em gel.

33.- O que fazem nos hospitais para evitar contágios a outros doentes que não têm o vírus?

O isolamento.

34.- O álcool em gel é efetivo?

SIM, muito efetivo.

35.- Se estou vacinado contra a influenza estacional sou inócuo a este vírus?

Não serve para nada, ainda não existe vacina para este vírus.

36.- Este vírus está sob controle?

Não totalmente, mas estão tomando medidas agressivas de contenção.

37.- O que significa passar de alerta 4 a alerta 5?

A fase 4 não faz as coisas diferentes da fase 5, significa que o vírus se propagou de Pessoa a Pessoa em mais de 2 países; e fase 6 é que se propagou em mais de 3 países.

38.- Aquele que se infectou deste vírus e se curou, fica imune?

SIM.

39.- As crianças com tosse e gripe têm influenza?

É pouco provável, pois as crianças são pouco afetadas.

40.- Medidas que as pessoas que trabalham devam tomar?

Lavar-se as mãos muitas vezes ao dia.

41.- Posso me contagiar ao ar livre?

Se há pessoas infectadas e que tosam e/ou espirre perto pode acontecer, mas a via aérea é um meio de pouco contágio.

42.- Pode-se comer carne de porco?

SIM pode e não há nenhum risco de contágio.

43.- Qual é o fator determinante para saber que o vírus já está controlado?

Ainda que se controle a epidemia agora, no inverno boreal (hemisfério norte) pode voltar e ainda não haverá uma vacina.

BICO DE PAPAGAIO

2009-03-22T09:09:00.000-07:00

ACHO QUE TENHO BICO DE PAPAGAIO - O QUE É ISSO?
Claudio Herbert Linhares - São Pedro da Ladeia

Conhecida popularmente por bico de papagaio, a osteofitose é uma formação óssea anormal muito freqüente, produzida na proximidade das articulações das vértebras. O problema é responsável por dores fortes na região afetada e limitações de movimentos. Atinge, em sua maioria, pessoas acima de 50 anos.

"O bico de papagaio é uma formação óssea do organismo para absorver melhor a sobrecarga da articulação", comenta o ortopedista Lafayette Lage. Segundo o médico, toda vez que uma articulação sofre sobrecarga por excesso de peso ou por má postura, a superfície articular aumenta para diminuir a pressão sobre o joelho, por exemplo.

Esse aumento resulta em uma formação óssea que, em exames de raio-X, se assemelha ao formato de um bico (daí o nome bico de papagaio). Essas articulações deformadas são o resultado de uma ausência completa da cartilagem que funciona como amortecedor entre os ossos. Com o tempo, isso gera más formações que podem ser visíveis ou palpáveis. "A presença de bico de papagaio significa a presença de uma artrose", comenta Lage.

Segundo a especialista em quiropraxia Melina Borguetti, o bico de papagaio é o responsável por dores fortes e incômodo. "A deformação óssea pode reduzir os movimentos das articulações, gerar desequilíbrio na distribuição do peso e sobrecarga na coluna, deixando articulações, tendões e ligamentos sob tensão excessiva, causando muita dor", comenta.

Sedentarismo, má postura, falta de cuidados com a coluna e sobrepeso são as causas mais comuns do bico de papagaio. No entanto, pessoas que sofreram fratura e ficaram com a articulação desalinhada são sérias candidatas a desenvolverem o problema. "Cuidar da postura é fundamental. Dormir de bruços, por exemplo, é errado e pode causar o bico de papagaio", alerta Lage.

A osteofitose, que geralmente afeta pessoas com mais de 50 anos, se tratada corretamente e a tempo pode ter queda significativa nas dores e melhora na capacidade funcional e na qualidade de vida do paciente. "O tratamento pede uma readaptação postural, para que o quadro não avance e para que a pessoa não sinta mais dor. Mas não tem como recuperar a cartilagem perdida".

Possíveis causas do bico de papagaio:
- Falta de cuidados com a postura
- Fatores genéticos
- Má postura
- Sedentarismo
- Sobrepeso

Saiba prevenir:
- Evite ficar muito acima do seu peso ideal
- Exercite-se
- Mantenha uma postura adequada

Fala Doutor desta edição:
Lafayette Lage - ortopedista
www.clinicalage.com.br

RADICAIS LIVRES

2008-11-30T08:52:00.000-08:00

ESCUTO FALAR DE RADICAIS LIVRES. O QUE SÃO RADICAIS LIVRES?
Maria Matos Nogueira - Arraial do Cabo

Radicais Livres são reqüentemente associados ao envelhecimento precoce, os radicais livres são moléculas do organismo que apresentam um elétron instável em sua última camada. Quando um desses elétrons rouba outro elétron de uma molécula próxima, ocorre uma ação oxidativa, o que pode acelerar o envelhecimento ou ainda desencadear doenças.
Explicações científicas à parte, o que acontece é o seguinte: toda vez que há uma reação química oxidativa em nosso organismo, como o simples fato de respirarmos, uma quantia de energia sobra. Essa energia restante pode vir a formar os radicais livres, que causam agressões físicas diversas às células do corpo.
Os radicais livres fazem parte de reações normais do organismo. Quando você corta uma maçã e a deixa fora da geladeira, ela escurece. O “que a deixa escura são os radicais livres”.
O processo de envelhecimento está também ligado à produção dessas moléculas. “Existem várias implicações no envelhecimento, mas uma que se sabe mais detalhadamente é o processo oxidativa, via radical livre”. Quanto mais exposto a fatores que aumentam a produção dos radicais, mais o organismo é atacado por essas moléculas.
Um exemplo claro são os fumantes. A grande maioria tem umas ruginhas na região dos olhos devido ao processo dos radicais livres. Mas além das implicações físicas que podem ser vistas a olho nu, como o envelhecimento precoce, a presença em excesso de radicais podem ainda criar um ambiente propício para o aparecimento de algumas doenças.
O câncer de pele é uma doença que pode surgir com o excesso de radicais livres. O sol, assim como o fumo e os poluentes químicos, pode funcionar como um catalisador na produção dos radicais, desequilibrando a quantia natural do organismo. Em excesso, eles estimulam o aparecimento da doença, daí a importância do uso de protetores solares (que funcionam como antioxidantes) e de se evitar uma exposição excessiva ao sol.

Aumentam a produção de radicais livres:
- Água contaminada por metais pesados (principalmente mercúrio);
- Alimentos com agrotóxicos;
- Bolos e pães industrializados;
- Carne vermelha e de porco;
- Chocolate;
- Cigarro (de tabaco);
- Doenças;
- Exercícios em excesso;
- Exposição excessiva ao sol;
- Gordura trans e vegetal hidrogenada;
- Poluição;
- Produtos de limpeza que contenham formol de aldeído.

Fontes de antioxidantes:
Alguns alimentos têm a capacidade de neutralizar a formação de radicais livres pelo organismo. No entanto, o melhor tratamento é a prevenção. “Devem-se evitar os fatores que estimulam a produção de radicais livres”.

No entanto, vale ter à mão uma relação de alimentos que podem lhe auxiliar a evitar essas temidas moléculas. Mesmo porque, as frutas e os vegetais são ótimas fontes de antioxidantes. Deve-se fazer uma suplementação desses nutrientes diária, com cinco ou seis porções. “Pessoas que vivem em cidades grandes e com uma rotina estressante precisam repor nutrientes, mesmo que mantenham uma alimentação balanceada”.

Fontes naturais de antioxidantes:
- Castanha do Pará (fonte de vitamina E);
- Chá verde;
- Frutas descascadas;
- Legumes crus;
- Polifenóis presentes no vinho e na uva;
- Salmão;
- Vitamina C (frutas cítricas e vegetais verde-escuros);
- Vitamina A (cenoura, abóbora e mamão);
- Zinco (peixes, aves e leite).

Fala Doutor desta edição:
Denise Steiner - dermatologista
www.denisesteiner.com.br

COLESTEROL

2008-11-10T16:27:00.001-08:00

O QUE DEVO FAZER PARA COMBATER O COLESTEROL
Lorena Alves – Iguaba Grande

Quando se fala em colesterol, logo surge a idéia de problemas de saúde. Mas o que nem todo mundo sabe é que, na verdade, o colesterol é um constituinte essencial do organismo. Seu papel é revestir as membranas das células, favorecendo a troca de substâncias entre elas, além de produzir sais biliares que ajudam na digestão de gorduras e ser matéria-prima de uma série de hormônios.

Mas, então, de onde vem a fama de vilão? O problema está no desequilíbrio de seu nível de concentração no sangue, que pode ter sérias implicações para a saúde.

O colesterol é um tipo de gordura produzido naturalmente pelo organismo e que também pode ser adquirido pela ingestão de certos tipos de alimentos. Segundo Fonseca, quanto maior o consumo de gorduras saturadas, maior o risco para a saúde.

Vale explicar que o colesterol é transportado no sangue por duas partículas: a LDL (lipoproteína de baixa intensidade) e a HDL (lipoproteína de alta intensidade), conhecidas como "mau" e "bom" colesterol, respectivamente. A primeira leva o colesterol que será usado nas células para os tecidos e acaba deixando resíduos nas artérias. Já a segunda, é responsável justamente por "limpar" o colesterol que fica depositado.

De acordo com o médico, os riscos do colesterol elevado são potencializados pela associação a outros fatores de risco. "Com a vida moderna, surgiram o sedentarismo, o tabagismo, o estresse e a pressão alta. Tudo isso contribui para modificar quimicamente o colesterol, oxidando o LDL, que passa a ficar depositado na parede das artérias, aumentando o risco de doenças, como a aterosclerose", destaca o médico.

Como o colesterol alto geralmente não dá sintomas, o controle de seus níveis por meio de exames de sangue é indispensável. Um dos caminhos para se evitar surpresas é manter uma alimentação adequada e um estilo de vida saudável, com diminuição ou, se possível, eliminação, dos fatores de risco.

Fala Doutor desta edição
Francisco Fonseca - cardiologista - SÃO PAULO